Người xưa có câu thành ngữ quen thuộc “Nhất dáng nhì da” khi nói về sắc đẹp của phụ nữ. Đúng thật là như vậy! Một làn da khoẻ đẹp và một cơ thể thon gọn săn chắc luôn là hai tiêu chuẩn mà bao phụ nữ khao khát . Để có một làn da trắng sáng, căng bóng, mịn màng, bạn cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều nước, vitamin và chất xơ.
Ở những bài viết trước, mình từng chia sẻ rất nhiều công thức detox đẹp da bằng matcha, mật ong, chanh…Đa phần nguyên liệu mình thích sử dụng là thành phần tự nhiên bởi tính an toàn và hiệu quả cho quá trình thanh lọc cơ thể. Lần này, mình muốn chia sẻ thức uống detox mới từ táo tươi thơm ngon bổ dưỡng.
I. Nguyên liệu
- Táo tươi
- Chanh
- Giấm táo (nếu có)
II. Cách làm
- Ngâm táo, chanh vào nước muối loãng khoảng 15 phút trước khi sử dụng để phần nào làm sạch nguyên liệu trước khi làm nước detox
- Cắt táo và chanh thành từng lát mỏng. Lưu ý, bạn để luôn cả vỏ nhe
- Ngâm táo, chanh và ít giấm táo (nếu có) vào bình nước lọc (đừng dùng nước nóng các bạn nhé)
- Cho thêm vài viên đá viên vào bình detox, để ngăn mát tủ lạnh sau 24 tiếng thì dùng nhé bởi đây là khoảng thời gian tối ưu để các vitamin từ nguyên liệu ngấm vào nước detox
III. Công dụng
- Bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong cơ thể
- Xử lý, điều trị các vấn đề về mụn trứng cá
- Tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa, ngăn ngừa tình trạng tích mỡ thừa
Chúc các bạn nữ cùng trẻ khoẻ đẹp với các thức uống detox đơn giản nhé! Các bạn nào có kinh nghiệm làm đẹp hay nhớ chia sẻ với BL&DL nha.
