Author: Dép Lào

Yêu du lịch, đam mê thời trang và ăn uống Và là vợ của Ba Lô :)
Tổng hợp những sai lầm phổ biến khi tập Yoga

Tổng hợp những sai lầm phổ biến khi tập Yoga

Vừa là người thực hành vừa là huấn luyện viên yoga, mình ngày càng chìm sâu vào tình yêu với bộ môn thú vị này. Bởi yoga đem đến hạnh phúc thật sự bên trong con người bạn. Ngoài việc tăng cường thể chất, việc thực hành yoga đúng cách sẽ đem đến cho bạn một…

Bún đậu Homemade trọn vẹn chất Hà Nội
|

Bún đậu Homemade trọn vẹn chất Hà Nội

Từ ngày trở thành giáo viên dạy Yoga, mình theo đuổi con đường ăn chay cao cả. Tuy nhiên, do còn sống chung với gia đình và muốn thắt chặt tình thương mến thương nên mình thoả hiệp cùng chồng: một tuần một bữa mặn. Thường thì hai đứa dung dăng dung dẻ ra ngoài…

Nhật ký khám phá Cao Hùng (ngày 1-2)
|

Nhật ký khám phá Cao Hùng (ngày 1-2)

Từ ngày 1/9, khi thông tin công dân thuộc 8 nước bao gồm 7 nước Đông Nam Á (Thái Lan, Việt Nam, Philippines, Indonesia, Myanmar, Campuchia, Lào) và Ấn Độ sẽ thuộc diện miễn visa nhập cảnh sang Đài Loan trong 30 ngày với một số điệu kiện tiêu chuẩn thì lượng khách Việt Nam…

Mẹo hay tập tư thế yoga Đứng trên vai [Sarvangasana] dễ dàng

Mẹo hay tập tư thế yoga Đứng trên vai [Sarvangasana] dễ dàng

Chào các tín đồ Yoga, Sau một khoảng thời gian đi dạy, mình quan sát khá nhiều học viên gặp khó khăn khi vào tư thế Đứng trên vai – Shoulder Stand. Nhiều người ngại khó mà không hề muốn thử qua động tác này luôn. Đứng trên vai được mệnh danh là Queen of…