Như hứa hẹn ở Phần 1 tổng quát chung các phương pháp ăn dặm, trong phần 2 mình muốn chia sẻ phương pháp ăn dặm mình chọn và áp dụng thành công trên công chúa nhà mình.
Hiện tại mình đang kết hợp hai phương pháp Baby Lead Weaning (“BLW”) và Ăn dặm kiểu Nhật (“ADKN”) cho Silk nhà mình. Một ngày Silk có hai bữa ăn dặm thì một theo BLW còn lại theo ăn dặm kiểu Nhật. Giờ ăn dặm thường bắt đầu lúc 9g sáng và 3g chiều, kéo dài không quá 30 phút.
I. Silk tập BLW
Mình bắt đầu BLW cho Silk bằng những bước cực kì đơn giản như hấp luộc rau củ và cho ăn trực tiếp trái cây tươi có độ cứng vừa phải. Mình không bày trên dĩa mà chỉ để lần lượt từng món một lên khay bàn ăn để con lựa chọn. Trộm vía Silk nhà mình rất thích giờ BLW. Con tự bóc thức ăn cho vào miệng và ăn ngon lành.
Lưu ý khi tập BLW
- Trong giai đoạn tập ăn dặm dưới một tuổi, bạn đừng nên quan trọng về lượng con ăn vì sữa vẫn là nguồn cung cấp dinh dưỡng chính của con. Vì vậy việc con quăng, ném, nhả thức ăn không đáng lo ngại. Hãy để con làm quen và khám phá thức ăn nhé!
- Ghế ăn của con mình để cố định ngay góc bếp, không xê dịch. Trong lúc ăn, mình không mở tivi, không dụ con ăn bằng đồ chơi, tránh trò chuyện lớn tiếng và đi lại nhiều khiến con phân tâm bạn nhé!
- Khi con khóc hoặc ném thức ăn, bạn có thể hỏi con: “Con không muốn ăn nữa à? Mẹ ngưng bữa ăn nhé!”. Sau ba lần thử đưa thức ăn mà con vẫn từ chối thì bạn nên chấm dứt bữa ăn và cho con ra khỏi ghế.
- Tuỳ vào từng giai đoạn con tập BLW (giai đoạn bắt đầu, bóc nhón, tập thìa – tham khảo sách Ăn dặm không phải là cuộc chiến) mà bạn chuẩn bị đồ ăn cho thích hợp.
II. Silk tập ADKN
Đối với ăn dặm kiểu Nhật, mình chuẩn bị cháo loãng với rau củ nghiền với độ thô vừa phải. Các bạn có thể lên mạng tham khảo cách nấu cháo theo kiểu Nhật để biết tỷ lệ giữa gạo và nước theo từng tháng tuổi.
Khác với BLW, bé sẽ được làm quen với thức ăn từ lỏng đến đặc. Tuy nhiên, điểm chung của cả hai phương pháp là bé đều được cảm nhận hương vị từng loại thức ăn một, không trộn lẫn theo kiểu truyền thống.
Mình cứ đút Silk một muỗng cháo thì sau đó là một muỗng rau/ củ quả nghiền. Silk thích thú nhâm nhi từng món một.
Với ăn dặm kiểu Nhật bạn sẽ mất nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn hơn so với BLW trong giai đoạn đầu.
Hiện tại Silk đã được 10 tháng tuổi. Mình vẫn áp dụng phương pháp phối hợp BLW và ăn dặm kiểu Nhật. Trộm vía “sản phẩm” khá tốt cả về cân nặng và chiều cao.
Chuyện ăn chuyện ngủ của các “nhũ nhi” luôn là đề tài quan tâm nóng hổi của các mẹ bỉm sữa. Mình hi vọng với một ít chia sẻ kinh nghiệm các mẹ có cái nhìn sơ lược về các phương pháp ăn dặm phổ biến hiện nay và tìm chọn cách ăn dặm thích hợp với con mình nhé!
P/S: Ngoài chăm con, các bạn đừng quên chăm sóc bản thân, tranh thủ làm đẹp nhé! Các bạn có thể tham khảo các bài làm đẹp toàn thân với dầu dừa và trà xanh.
Một phút quảng cáo, Shop BLDLhiện đã có dầu dừa và bột trà xanh Nhật Bản nguyên chất phục vụ làm đẹp cho các bạn. Mong các bạn ủng hộ BLDL và mẹ Silk 😊
Related Posts
Trả lời